دلیل اعلام رفتن

چرا اعلام رفتن نشانه‌ی واقعی رفتن نیست؟:

در روانشناسی به این پدیده «ناهماهنگی شناختی در تصمیم‌گیری» می‌گویند: وقتی فرد رفتن را اعلام می‌کند، در واقع دارد به خودش و دیگران ثابت می‌کند که تصمیم گرفته، اما صدای بلند نشانه‌ی تردید است. جالب است که مغز انسان در لحظه‌ی جدایی، دوپامین (همان هورمون پاداش) را برای جلب توجه ترشح می‌کند، نه برای اجرای جدایی. آیا این رفتار ریشه در ترس از فراموش شدن دارد؟

راهکار:

این رفتار را می‌توان «آزمون وفاداری» نامید: فرد با اعلام رفتن، واکنش طرف مقابل را می‌سنجد تا ببیند آیا کسی برای ماندنش تلاش می‌کند. در واقع، داد زدن رفتن، فریادی برای «نگاهم کن» است.