اهمیت خودباوری: درسهایی از گلبولهای سفید بدن:
فکر کردن به میلیاردها گلبول سفید که بیوقفه برای حفظ سلامت شما تلاش میکنند، نه تنها یک تصویر ذهنی قدرتمند از اهمیت وجودی هر فرد است، بلکه یادآور این نکته ظریف روانشناسی است که بدن ما به طور ذاتی اولویت ما را بر هر چیز دیگری قرار میدهد. این مکانیسم شگفتانگیز درونی، به نوعی بازتابی از ارزش حقیقی و خودباوری است که باید در روابط بیرونی نیز به آن بها داد.
راهکار:
همانند سیستم ایمنی بدنتان که بدون قید و شرط از شما دفاع میکند، به ارزش خودتان باور داشته باشید. برای حفظ سلامت روان، روی روابطی تمرکز کنید که در آنها متقابلاً مورد احترام و اهمیت قرار میگیرید. این یک سرمایهگذاری حیاتی در خودباوری است.