جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

الگوی ارتباطی

3 پست
متن های الگوی ارتباطی / بهترین متن الگوی ارتباطی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
این کاربر یهو غریبه نمیشه، بعد از تمام دفعاتی که ازتون ناراحت شد و اجازه دادید ناراحت بمونه غریبه میشه.️
3.5
روانشناسی غمگین فاصله گرفتن الگوی ارتباطی بی توجهی عاطفی رنجش انباشته
این متن اشاره به فرآیند تدریجی بیگانگی در روابط دا...

وقتی غریبه می‌شویم: پیامد بی‌توجهی:

این متن اشاره به فرآیند تدریجی بیگانگی در روابط دارد. این بیگانگی نتیجه نادیده گرفتن و انباشت رنجش‌ها است که به مرور زمان باعث سردی و فاصله گرفتن افراد می‌شود.

راهکار:

برای جلوگیری از این وضعیت، سعی کنید به احساسات طرف مقابل توجه نشان دهید و در مورد ناراحتی‌ها به موقع صحبت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا از ایجاد فاصله عاطفی جلوگیری کنید.

همیشه حرفاییو به دیگران میزنم که آرزومه یکی به خودم بزنه.❤️‍🩹️
1.0
روانشناسی عاشقانه اثر پیگمالیون الگوی ارتباطی مهربانی با خود خودگویی
این گفته یادآور اهميت خودگویی مثبت است. پدیده 'اثر...

آرزوی شنیدن: انعکاس مهربانی:

این گفته یادآور اهميت خودگویی مثبت است. پدیده 'اثر پیگمالیون' نشان می‌دهد انتظارات ما (از خود یا دیگران) می‌توانند واقعیت را شکل دهند. الگوی ارتباطی سالم با خود، زمینه‌ساز روابط بهتر با دیگران است.

راهکار:

به یاد داشته باشید، اولین قدم برای دریافت محبت، ابراز آن به خود است. با خودتان با همان مهربانی صحبت کنید که با دیگران صحبت می‌کنید. این کار عزت نفس شما را تقویت می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
یکی از خصلت های عجیبم اینه که وقتی ینفر ناراحتم میکنه یا با حرفاش قلبمو میشکنه چیزی نمیگم. یجوری رفتار میکنم انگار اتفاقی نیوفتاده. اینا هعی جمع میشن، جمع میشن تا اینکه یهو از زندگیم پاکش میکنم اون فک میکنه بی دلیل اما من براش کلی دلیل داشتم تو ذهنم ️
1.6
روانشناسی جدایی مدیریت احساسات اجتناب از تعارض الگوی ارتباطی روابط بین فردی
این شیوه مدیریت احساسات که در آن فرد ناراحتی‌ها را...

خصلت عجیب: سکوت تا جدایی:

این شیوه مدیریت احساسات که در آن فرد ناراحتی‌ها را در خود انباشته و سپس ناگهانی رابطه را قطع می‌کند، می‌تواند نشانه‌ای از الگوی ارتباطی اجتنابی باشد. این رویکرد، گرچه در ظاهر آرامش‌بخش به نظر می‌رسد، اما از حل ریشه‌ای مشکلات جلوگیری کرده و مانع از شکل‌گیری روابط عمیق‌تر و صادقانه‌تر می‌شود، زیرا طرف مقابل فرصتی برای درک یا جبران اشتباه خود پیدا نمی‌کند.

راهکار:

برای جلوگیری از انباشته شدن احساسات و قطع ناگهانی روابط، مهارت «بیان قاطعانه» (Assertive Communication) را تمرین کنید. این کار به شما کمک می‌کند ناراحتی‌های خود را به شکلی محترمانه و سازنده، بدون آسیب زدن به خود یا دیگری، مطرح کنید و فرصتی برای حل مشکلات بدهید، نه پاک کردن آن‌ها.

مشابه ها