00:14 باشگاه مثل رابطه نیست اهمیت بدی نتیجه میگیری...🥷🏿💤 مشابه:
00:14 باشگاه مثل رابطه نیست اهمیت بدی نتیجه میگیری...🥷🏿💤 
00:08 🏐🪽3> 
00:14 ویدیو ورزشی والیبال دخترونه.... 
00:12 این دفاع درست رو انجام بده ( کپشن ) 
00:26 تمرین برای دریافت بهتر :) 
00:25 شونه درد ؟ اونم راه حل داره 
00:38 افزایش پرش براتون 
00:14 والیبال پروازبدون بال هستش والیبالیستا درک میکنن 
00:12 قدت کوتاهه ؟ پس فیلمو تا اخر ببین 
00:09 قد بلند میخای ؟ تا اخر نگاه کن 
00:14 حتی حرفه ای ها هم اشتباه میکنن 
00:14 والیبال برا ما اکسیژنه ....... 
00:11 #والیبال پرواز بدون بال🏐🩶✨️🎀 
00:21 پست پاسوری.................... 
01:10 چرا موقع پاس دادن باید بدن پاسور خنثی باشه ؟ 
00:13 اموزشی پاسورای گل 
00:13 توپی که به تور میخوره رو چجوری دریافت کنیم 
00:10 تمرین دفاع توی والیبال با دیوار خونه 
00:15 وقتی میری باشگاه / سالن غریبه تمرین میکنی 
00:15 تمرین پنجه برای پاسور با سه نفر 
00:10 هیچ وقت تک دست دفاع نرو چراشو ببین 
00:21 انواع پاس #درخواستی 
00:08 ترفند برای جا انداختن مخصوص پاسورا 
00:29 اینجوری‌با‌این‌‌گره‌دیگه‌پات‌اذیت‌نمیشه‌و‌گره‌سفته