00:09 تمرینات موثر برای افزایش قد در خانه برای پسران و دختران این ویدیو راهکارهایی برای افزایش قد با انجام تمرینات کششی و قدرتی در خانه را به تصویر میکشد. با نمایش ۱۲ حرکت ورزشی مختلف به همراه زمان و تعداد تک... 00:09 تمرینات موثر برای افزایش قد در خانه برای پسران و دختران این ویدیو راهکارهایی برای افزایش قد با انجام تمرینات کششی و قدرتی در خانه را به تصویر میکشد. با نمایش ۱۲ حرکت ورزشی مختلف به همراه زمان و تعداد تک... 
00:07 وقتی میگن در خانه ورزش کن، اما وضعیت خونه واقعیه! (ویدئو طنز) این ویدئو طنزآمیز وضعیت بسیاری از ما را در تلاش برای ورزش در خانه با حداقل امکانات به تصویر میکشد. با وجود شعار "در خانه ورزش کن"، گاهی چالشها فر... مشابه ها