00:41 0:130:00
19K
بهترین ها
5 ماه پیش
عمومی
توپی که به تور میخوره رو چجوری دریافت کنیم:
..
مشابه:
00:41 
00:09 قد بلند میخای ؟ تا اخر نگاه کن 
00:12 قدت کوتاهه ؟ پس فیلمو تا اخر ببین 
00:10 تمرین دفاع توی والیبال با دیوار خونه 
00:14 حتی حرفه ای ها هم اشتباه میکنن 
00:10 هیچ وقت تک دست دفاع نرو چراشو ببین 
00:05 یه ورزش خوب و مفید برای پاسورا 
00:21 انواع پاس #درخواستی 
00:12 این دفاع درست رو انجام بده ( کپشن ) 
00:08 ترفند برای جا انداختن مخصوص پاسورا 
00:26 تمرین برای دریافت بهتر :) 
00:29 اینجوری‌با‌این‌‌گره‌دیگه‌پات‌اذیت‌نمیشه‌و‌گره‌سفته 
00:25 شونه درد ؟ اونم راه حل داره 
00:09 یه حرکت برای نجات دادن خودتون 
00:11 والیبالیستا توی هر موقعیتو مکانی 
00:14 والیبال برا ما اکسیژنه ....... 
00:21 تو والیبال اینجوری انگشتتو چسب بزن 
00:13 ولی پرش های نیشیداااااا رکورد داره تو گینس🏐💪🏻 
00:10 ولی اینجا نمیتونی شکستم بدی :) 
00:23 اینجا والیبالیست داریم؟ برای پاسور ها💜 
00:19 حرفی برای گفتن نیست :) 
00:21 وقتی مربیم میگه افرین خیلی پیشرفت کردی 
00:12 نگو والیبال ❌️ .....بگو✅️ 
00:13 نکاتی رندوم در مورد والیبال ببینیم