البته جدا از شوخی باید بگم که این توییت واقعا درسته. بخش زیادی از آبی که میخورید دفع میشه. اگر قراره باعث شادابی پوست و هیدراته شدن بدنتون بشه، باید به اصطلاح الکترولیت باشه. مثلا با آبلیمو یا نمک ترکیب کنید‌.