00:23 با این ترفند اینطوری خیلی راحت لاغر شو 00:23 با این ترفند اینطوری خیلی راحت لاغر شو 
00:12 آموزش ورزش برای لاغری در زمانکم 
00:28 آموزش ورزش تناسب اندام ده دقیقه 
00:15 چالش لاغری صد روزه ورک اوت در خانه 
00:09 کلیپ تناسب اندام لاغری دخترونه 
00:25 چی بپوشیم که لاغر نشونمون بده راه حل!