The nightmare is not a nightmare
((:the real nightmare of waking up
کابوس، دیدن یه خواب ترسناک نیست
کابوس واقعی بیدار شدن از خوابه:)) ️
4.9
غمگین بهترین ها حقیقت
یهزمانیخودشتاصبحبیدارنگهاتمیداره
یهزمانیخاطراتش:))))️
4.8
غمگین روانشناسی دلتنگی خاطرات روانشناسی بیخوابی این جمله به خوبی نشان میدهد که چگونه خاطرات، به خ...
خاطراتی که تا صبح بیدارت نگه میدارند: تحلیل روانشناسی:
این جمله به خوبی نشان میدهد که چگونه خاطرات، به خصوص خاطرات عمیقاً احساسی، میتوانند قدرتی فراتر از زمان و مکان داشته باشند و بر جسم و روان ما، حتی بر خوابمان، تأثیر بگذارند. این پدیده در روانشناسی با مفهوم "حضور غیاب" بررسی میشود؛ جایی که نبود فردی، حضور ذهنی او را پررنگتر میکند.
راهکار:
اگر خاطرات مانع خوابتان میشوند، سعی کنید قبل از خواب آنها را یادداشت کنید. این کار به تخلیه ذهن کمک کرده و مغز را برای استراحت آماده میکند، زیرا پردازش ذهنی کاهش مییابد.
•{﷽}•
خوابدیدمکہشدمزائربینالحرمین
گفتمبہخودمهرچہصلاحاست...
حسینآرزویحرمتکردهمࢪادیوانہ
أنتَمَولاوأنَا…!
هرچہصلاحاستحسین♥️
#شهید_محمد_سجادی_زاده️
5.0
مذهبی امام حسین
هر موقع از خواب پاشدی، خدا رو شکر کن..
چون خدا یادش بود که تورو از خواب بیدار کنه❤️🩹️
4.8
روانشناسی مهربانی شکرگزاری سلامتی صبح بخیر قدردانی این جمله زیبا، یادآوری میکند که بیدار شدن پس از خ...
قدردانی در آغاز روز: کلید یک صبح پر انرژی:
این جمله زیبا، یادآوری میکند که بیدار شدن پس از خواب، خود نعمتی است که نباید از آن غافل شد. شکرگزاری در ابتدای روز، نه تنها به ما احساس آرامش و رضایت میدهد، بلکه با تمرکز بر داشتهها، دیدگاهی مثبت به چالشهای پیش رو میبخشد و سلامت روان را تقویت میکند.
راهکار:
هر روز صبح، با چند لحظه تفکر عمیق درباره نعمات زندگیتان، شکرگزاری را تمرین کنید. این عمل ساده، طرز فکر شما را مثبتتر کرده و کیفیت زندگیتان را ارتقا میبخشد. حتی یک لبخند کوچک به خودتان، شروع خوبی است!
یک روز برای دیدنم
به خواب هایت التماس خواهی کرد ):(️
5.0
غمگین خسته حقیقت بی تفاوت
اوج دلتنگی هم اونجاست که یهو از خواب میپری چک میکنی ببینی پیام داده یا نه️
5.0
عاشقانه غمگین دلتنگی خسته زندگی
شب از خوابیدن فراریم، صبح از بیدار شدن.️
4.5
غمگین روانشناسی ریتم شبانهروزی خستگی روانی بهداشت خواب سلامت روان این تناقض که هم از خوابیدن میگریزیم و هم از بیدار...
تناقض خواب و بیداری: نشانههای خستگی روانی:
این تناقض که هم از خوابیدن میگریزیم و هم از بیدار شدن، اغلب نشانهای از به هم ریختگی ریتم شبانهروزی بدن یا فشارهای روانی عمیقتر است. گاهی نه در آرامش خواب و نه در فعالیت بیداری، رضایت و پناهی پیدا نمیکنیم؛ وضعیتی که نیاز به توجه به سلامت روان و بازنگری در عادات روزمره دارد.
راهکار:
برای بهبود ریتم شبانهروزی و کیفیت خواب، سعی کنید هر روز در ساعت ثابتی بیدار شوید (حتی آخر هفتهها). این کار به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک میکند.
#توصیه🐢🪴'!
8 روشسـٰادهبرايآرامـشوشـٰادي🌤🍓
- طبیعت گردي🧇💙 .
- گذراندن زمان با افراد خانواده✨🌱
- ابراز تشکر و قدردانی🌤🧡
- میانه روی💛💸
- خواب خوب و کافی🐋🌸
- خوشبینی🌨🌷️
5.0
شاخ زندگی آرامش
دوست داشتم بهش تکست بدم بگم :
“ ببین، تورو نمیدونم ولی من دلم خیلی برات تنگ شده و هر لحظه توی فکرتم و اونقدر شدتش زیاد شده که هر چیزی و بهت ربط میدم و وقتی بیرونم همش حس میکنم الان میبینمت. نوتیف که برام میآد یا وقتی یکی زنگ میزنه میپرم رو گوشی فکر میکنم شاید تو باشی و شبم وقتی دو مین رویاهام با تو رهام میکنن میخوام بخوابم تا صبح هزار جور خواب راجب تو میبینم. میام یکم بنویسم بازم تهش میبینم به تو مربوط شد️
5.0
عاشقانه مهربانی دوستت دارم عشق یک طرفه زندگی
شبسردیست
هوامنتظرِباراناست ؛
وقتخواباستو
دلمپیشِتوسرگرداناست🌱
_شَببخیرجانِاو🖤🌙 ️
5.0
عاشقانه شعر شب بخیر
من از عهد آدم🚶♀️🚶♂️، تو را دوست دارم😌
از آغاز عالم🌏، تو را دوست دارم😌
چه شبها🌑من و آسمان تا دم صبح🌌
سرودیم نمنم🌧، تو را دوست دارم😌
نه خطی، نه خالی! نه خواب 😴و خیالی💭
من ای حس مبهم👀، تو را دوست دارم😌
سلامی صمیمیتر🫂 از غم🥺 ندیدم
به اندازهی غم😖 تو را دوست دارم😢
بیا تا صدا از دل❤ سنگ🪨 خیزد
بگوییم با هم: تو را دوست دارم😌
جهان🌏 یک دهان شد همآواز 🎼با ما👫
تو را دوست دارم😌🫀، تو را دوست دارم😌🫀️
5.0
عاشقانه دوستت دارم
من دوست نداشتم؟
من در مورد تو با چت GPTحرف میزدم,
من چتام با تو رو بیشتر از درسام میخوندم,
من بیشتر از اینکه نگران خودم باشم نگران تو بودم,
من هر شب قبل خواب بهت فکر میکردم,
من اهنگامو قطع میکردم تا ویس تو رو گوش کنم,
من تو جمع حرف زدن با تو رو ترجیح میدادم,
من اهنگای مورد علاقمو برات میفرستادم,
من در مورد تو به دوستام میگفتم,️
4.5
عاشقانه غمگین کار عاطفی عشق یکطرفه سرمایهگذاری عاطفی عدم قدردانی این متن به زیبایی مفهوم «کار عاطفی» را در روابط شخ...
ابعاد پنهان عشق: کار عاطفی و انتظار قدردانی:
این متن به زیبایی مفهوم «کار عاطفی» را در روابط شخصی به تصویر میکشد. کار عاطفی شامل تلاشهای پنهان و بیشماری است که اغلب نادیده گرفته میشوند، از جمله نگرانی مداوم، اولویتبندی نیازهای دیگری و حتی درددل کردن با هوش مصنوعی. این حجم از سرمایهگذاری عاطفی، وقتی بدون شناخت یا پاسخ متقابل باقی بماند، به احساس عمیق درد و بیارزشی منجر میشود و هزینههای پنهان روابط یکطرفه را آشکار میکند.
راهکار:
برای حفظ سلامت روحی خود، ارزش کار عاطفیتان را بشناسید. اگر تلاشهایتان متقابل نیست، صریحاً نیازهایتان را بیان کنید و مرزهایی تعیین نمایید تا از فرسودگی عاطفی پیشگیری شود. شناخت خود و ارزشگذاری بر آن، گامی مهم برای خروج از این چرخه است.
امیدوارم هیچوقت این حس رو نداشته باشی که وقتی یه آدمی که خیلی دوسش داری و دیگه تو زندگیت نیست رو تو خواب ببینی، اینکه به آغوشش گرفتی و اون داره لبخند میزنه.
قشنگه ها، ولی وقتی از خواب پاشی اون حس دلتنگی و یادش ولت نمیکنه"🌑!(:"️
5.0
غمگین تنهایی خسته عشق یک طرفه دلتنگی
نه خواب راحتی داریم؛)
نه مایل به بیداری..!🖤️
5.0
غمگین تنهایی خسته
''تو را دوست دارم''
نه مثل شعر های عاشقانه
نه مثل فیلم های رمانتیک
تو را دوست دارم
مثل نفس کشیدن در خواب
بی صدا،بی ادعا،اما
حیاتی.....️
4.6
عاشقانه شعر نفس کشیدن شعر معاصر احساسات عمیق عشق بی ادعا این شعر یادآور این نکته ظریف است که گاهی عمیقترین...
عشق حیاتی: شعری درباره دوست داشتن بی ادعا:
این شعر یادآور این نکته ظریف است که گاهی عمیقترین احساسات، در سادهترین اعمال و بیصداترین لحظات نهفتهاند. مانند تنفس، که حیاتیترین عمل ماست اما اغلب از آن غافلیم.
راهکار:
برای تقویت روابط عاطفی، سعی کنید احساسات خود را به شیوههای غیرکلامی و با اعمال کوچک روزمره نشان دهید. مثل تهیه یک فنجان چای برای عزیزانتان. اینگونه قدردانی ها، تاثیر عمیقی بر روابط دارند.
من بلد نیستم از آدما متنفر بشم، فقط یه روز صبح که از خواب بیدار میشم، اون آدم دیگه برام هیچ اهمیتی نداره.
️
5.0
شاخ غمگین حقیقت خسته دلتنگی
نیازدارمبگریهازتهدل:)
نیازدارمبهخوابعمیق:)
نیازدارمبیهخوابعمیق:)️
5.0
غمگین خسته دلتنگی ادبی
شب را دوست دارم
فقط به دلیل اینکه در آغوش تو به خواب برم♥️🌙️
5.0
عاشقانه دوستت دارم آرامش شب
دیدن خواب آدمی که دلتنگشی، از دردناکترین اتفاقهاییه که میتونه بیوفته...
️
4.7
غمگین تنهایی دلتنگی رویا خاطرات احساسات خواب، پنجرهای به ناخودآگاه ماست. دلتنگی در رویاها...
رویای دلتنگی: راهکارهایی برای التیام:
خواب، پنجرهای به ناخودآگاه ماست. دلتنگی در رویاها، بازتابی از نیازهای عمیق روانی ماست. این احساسات، فرصتی برای شناخت بهتر خود و روابطمان را فراهم میکند.
راهکار:
برای کاهش دلتنگی، سعی کنید فعالیتهایی را انجام دهید که حواستان را پرت کنند، مانند ورزش یا وقت گذراندن با دوستان. این کار به شما کمک میکند تا تمرکزتان را از دست دادن فرد مورد نظر دور کنید.
سلامتی روزی که تو سیاه بپوشی من سفید🖤😭
من بخوابم تو گریه کنی 🥺😔️
4.6
غمگین عاشقانه فراق سوگ عشق ابدی ادبیات فارسی این بیت عمیقاً به مضمون فراق و سوگ در فرهنگ و ادبی...
فراق عاشقانه: عمق سوگ در ادبیات فارسی:
این بیت عمیقاً به مضمون فراق و سوگ در فرهنگ و ادبیات فارسی میپردازد. این تصویرسازی از "سفید پوشیدن" و "به خواب رفتن" خود در مقابل "سیاه پوشیدن" و "گریه کردن" معشوق، نمادی از عشقی است که حتی پس از مرگ نیز تأثیر خود را بر دیگری حفظ میکند و یادآور پیوند ناگسستنی است. این نگاه به غم، در عین حال که دردناک است، زیبایی خاصی در خود نهفته دارد.
راهکار:
بیان احساسات عمیق، حتی غمگینترین آنها، میتواند راهی برای پردازش درونی و ایجاد ارتباط با دیگران باشد. نوشتن، صحبت کردن یا گوش دادن به موسیقی مرتبط میتواند در این مسیر یاریگر باشد.
خلاصه #زندگی من . .
شب ها نمیتونم #بخوابم، صبح ها نمیتونم #بیدار شم . !🖤🚶♀️
5.0
غمگین تیکه دار حقیقت قاضی دوستت دارم
کاش میشد فکرم را برایت بفرستم ؛
که یک روزِ تمام ، پر از تو بوده است چه در خواب چه در بیداری...(:️
5.0
عاشقانه فلسفی شب بخیر دلتنگی دوستت دارم
ﺧﺪﺍﯾﺎ
در این شب
ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﯼ ﺗﺸﮑﺮ
ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻧﺪﺍﺩﯼ ﺗﻔﮑﺮ
ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﮔﺮﻓﺘﯽ ﺗﺬﮐﺮ
ﮐﻪ :
ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﻧﻌﻤﺖ
ﻧﺪﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﺣﮑﻤﺖ
ﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺕ ﻋﺒﺮﺕ ﺍﺳﺖ
ﯾﺎ ﺭﺏ ﺁﻧﭽﻪ ﺧﯿﺮ ﺍﺳﺖ
ﺩﺭ ﺗﻘﺪﯾﺮ ﻣﺎ قرار ده
وضو قبل خواب فراموش نشه:))
شبتون حسینی:)️
5.0
مذهبی خدا شب شب بخیر
- بیخوابی های من از اونجایی شروع شد که دیگه خواب، جواب خستگیامو نمیداد...!️
5.0
غمگین خسته حقیقت
کاش بعضی خوابها واقعی بودند
و بعضی از واقعیتها خواب...
️
5.0
غمگین تیکه دار حقیقت حاضر جوابی خسته
وقتی خواب کسی که دوسش داریدو میبینید معنیش اینه که از شدت دلتنگی مغزتون صحنه سازی میکنه تا دلتنگیتون کم کنه . . .🎬️
5.0
عاشقانه عشق یک طرفه دلتنگی
قیصر امین پور خیلی قشنگ به عشقش میگه🫠:
«من از عهد آدم تو را دوست دارم
از آغـاز عالم تو را دوست دارم
چه شب ها من و آسمان تا دم صبح
سرودیم نم نم ؛ تــو را دوست دارم
نه خطی ، نه خالی ! نه خواب و خیالی !
من ای حس مبهم تو را دوست دارم
سلامی صمیمی تر از غـم ندیدم
به اندازه ی غم تو را دوست دارم.»️
5.0
عاشقانه شعر دوستت دارم ادبی
دنیارو میبینی؟
₡☜حرف،حرف میاره...↬
$☜پول،پول میاره...☞↝
خواب،خواب میاره...↬
₪ولی ........
محبت،#خیــــــــانت میاره!!!!☞↝️
5.0
تیکه دار حقیقت