تو بازی دستکاری روانی، همیشه یه نفر برنده‌ست: کسی که آگاهه!
وقتی یکی سعی می‌کنه با دادن احساس گناه، شرم یا تهدید، کنترلت کنه، یا کاری میکنه که به احساسی که تجربه کردی یا تصمیمی که حق خودت میدونستی شک کنی یعنی دستکاری روانی. اگر این رفتارها رو تجربه می‌کنی، این واکنش‌ها می‌تونه مرز تو رو حفظ کنه:
(چون همش جا نمیشه کامنت میذارم)