جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ترفند کشیده کردن دست یک ترفند برای دختر ها:

دو تمرین را انجام دهید :
۱تمرین با توپ تنیس🥎
۲تمرین با کش مو 🎗
تمرینات رو ۲۰۱۵ بار با هر دست تکرار کنین و ست رو دو تا سه بار تکرار کنین

شما میتونین آن را دو تا سه بار در هفته با ۴۸ ساعت استراحت بین هر روز انجام بدین

مشابه: