آیـدل هایی که رژیم های سختی گرفتـن❗️
1_جیمـین بـی تـی اس : به مدت 10 روز فقـط آب و یـخ میـخورد.
2_فیـلیکس استـری اکیـدز : به مـدت چند روز فقـط آب میـخورد.
3_مـومـو تـوایس : به مـدت یک هفتـه یـخ میـخورد.
4_آیـو : برای صبـحانه سـیب و برای ناهـار سـیب زمینـی شیریـن و برای شـام شیـک پـروتئین.