اینجوری بهتر درس بخون💙✨ (کپشن مهم) :

آفت‌های موقع درس خوندن 📝

🫠 بعضی رفتارها تمرکزمون رو از بین می‌بره و درس خوندن رو سخت می‌کنه. مثلاً:

⚡️ گوشی : دور از دسترس بذار یا حالت پرواز کن.

⚡️ تلویزیون : صدای تلویزیون حواس‌پرت کنه، خاموشش کن.

⚡️ مکان شلوغ : جایی ساکت و آروم پیدا کن.

⚡️ خواب آلودگی : چرتی بزن و بعد با انرژی درس بخون.

⚡️ گرسنگی : یه چیزی بخور تا انرژی بگیری.

⚡️ استرس : آرامش رو حفظ کن و درس بخون

[•💚🌿•]